7 Resep Herbal Merapatkan Miss V di Pardomuan Arse Tapanuli Selatan

7 Resep Herbal Merapatkan Miss V di Pardomuan Arse Tapanuli Selatan

7 Resep Herbal Merapatkan Miss V di Pardomuan Arse Tapanuli Selatan

Nyeri ketika haid merupakan situasi yang kerap dialami oleh wanita. Tidak jarang, keluhan ini membuat para wanita tidak bisa berkesibukan dengan nyaman. Supaya nyeri haid tak kian mengganggu, cobalah memakai obat nyeri haid alami berikut ini.

Secara lazim, nyeri haid terjadi dikala dinding otot rahim bergerak dan menekan pembuluh darah yang ada di dekatnya. Ini membuat pasokan oksigen ke rahim menjadi terhenti. Tanpa oksigen, tubuh akan mengeluarkan zat kimia pemicu rasa sakit dan memproduksi prostaglandin. Prostaglandin ini membikin otot-otot rahim terus berkontraksi sehingga meningkatkan rasa sakit.

Beraneka Obat Nyeri Haid Alami

7 Resep Herbal Merapatkan Miss V di Pardomuan Arse Tapanuli Selatan

Sakit perut saat sedang menstruasi dapat diredakan dengan beragam obat nyeri haid natural yang dapat ditemukan dengan mudah di rumah, seperti:

Air hangat

Memberikan kompres hangat pada perut yang sakit sanggup melemaskan otot yang kram, mencegah rasa kembung saat menstruasi, dan meningkatkan aliran darah di tubuh. Selain dikompres, Anda juga bisa memanfaatkan obat nyeri haid natural ini dengan sistem minum air hangat untuk mengurangi nyeri haid.

Pijat

Memberikan pijatan pada perut dan punggung komponen bawah dengan gerakan memutar secara pelan bisa menolong mengurangi rasa nyeri saat menstruasi. Anda juga dapat terbaring terlentang sambil menaikkan kaki ke atas atau meringkuk miring dengan menekuk lutut sebagai obat nyeri haid alami.

Makanan bergizi

Sejumlah penelitian menonjolkan bahwa mengkonsumsi suplemen atau makanan yang kaya akan magnesium, vitamin B6, vitamin B1, asam lemak omega-3, dan vitamin E diduga dapat mengurangi kram ketika menstruasi secara tepat sasaran. Selain mengkonsumsi makanan bergizi, Anda pun dianjurkan untuk menghindari minuman beralkohol dan rokok karena cuma akan membikin nyeri haid menjadi semakin parah.

Olahraga

Nyeri haid dapat membuat Anda menjadi enggan beranjak dari daerah tidur. Tapi rupanya, bergerak dan berolahraga justru dapat membuat rasa sakit menghilang. Saat berolahraga, tubuh akan mengeluarkan hormon endorfin yang bekerja sebagai penghilang rasa sakit. Anda dapat mempraktikkan olahraga ringan seperti jalan kaki, yoga, jogging, berenang, atau bersepeda.

Teh herbal

Penelitian menunjukkan bahwa minum teh herbal seperti teh chamomile dan teh jahe dapat menjadi obat nyeri haid natural karena menolong melemaskan otot-otot yang tegang serta menghilangkan rasa nyeri selama haid.

Aromaterapi

Sebuah penelitian menonjolkan bahwa menggosokkan minyak aromaterapi mawar, lavender, cengkeh, dan kayu manis ke daerah yang sakit dapat meredakan kram menstruasi secara signifikan.
Selain dengan cara natural, meredakan sakit perut saat menstruasi juga bisa dilakukan dengan mengkonsumsi obat pereda nyeri haid seperti paracetamol, ibuprofen, dan asam mefenamat. Tentunya tak melebihi dosis yang direkomendasikan oleh dokter.

Obat nyeri haid natural di atas bisa Anda coba untuk mengurangi rasa sakit yang muncul selama haid. Jangan sungkan untuk memeriksakan diri ke dokter apabila kram dan nyeri haid yang Anda rasakan benar-benar parah. Kadang-kadang, nyeri haid juga bisa disebabkan oleh situasi medis, seperti endometriosis, radang panggul, fibroid, atau adenomiosis.

HERBA V

7 Resep Herbal Merapatkan Miss V di Pardomuan Arse Tapanuli Selatan

Herba V terbuat dari bahan alami ialah Jinten Hitam, Temu Putih, Daun Sirih dan Rumput Teki.

Secara garis besar ke-4 bahan hal yang demikian mempunyai efek farmakologi yang saling mendorong untuk terapi keputihan dan nyeri haid.

Selain itu juga bisa untuk pengobatan haid yang tidak teratur.

Untuk daun sirih dan jinten hitam memiliki khasiat anti jamur, ialah jamur candida albican yang lazimnya menyebabkan infeksi/keputihan pada saluran reproduksi wanita.

Untuk akar rumput teki sendiri mempunyai khasiat diuretik, yang nantinya diharapkan akan lebih banyak urin yang dikeluarkan dan diharapkan dapat membantu pembersihan organ kewanitaan. Selain itu untuk jinten hitam dan temu putih mempunyai efek antioksidan / imunomodulator yang diharapkan dengan efek ini akan mampu menolong untuk lebih meningkatkan kekuatan tahan tubuh sehingga tidak gampang sakit.

Untuk temu putih sendiri telah banyak dipergunakan untuk pengobatan tumor/kanker dan temu putih ini sanggup menunjukan kegiatan menghalangi sel kanker ovarium.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Chat Yuk Cantik!