7 Jamu Yang Bisa Merapatkan Miss V di eungoh Grong-Grong Pidie

7 Jamu Yang Bisa Merapatkan Miss V di eungoh Grong-Grong Pidie

7 Jamu Yang Bisa Merapatkan Miss V di eungoh Grong-Grong Pidie

Nyeri dikala haid ialah situasi yang sering kali dialami oleh wanita. Tak jarang, keluhan ini membuat para wanita tak dapat berkegiatan dengan nyaman. Supaya nyeri haid tidak semakin mengganggu, cobalah menggunakan obat nyeri haid alami berikut ini.

Secara lazim, nyeri haid terjadi ketika dinding otot rahim bergerak dan menekan pembuluh darah yang ada di dekatnya. Ini membikin pasokan oksigen ke rahim menjadi terhenti. Tanpa oksigen, tubuh akan mengeluarkan zat kimia pemicu rasa sakit dan memproduksi prostaglandin. Prostaglandin ini membikin otot-otot rahim terus berkontraksi sehingga meningkatkan rasa sakit.

Pelbagai Obat Nyeri Haid Alami

7 Jamu Yang Bisa Merapatkan Miss V di eungoh Grong-Grong Pidie

Sakit perut dikala sedang menstruasi bisa diredakan dengan pelbagai obat nyeri haid alami yang dapat ditemukan dengan gampang di rumah, seperti:

Air hangat

Memberikan kompres hangat pada perut yang sakit sanggup melemaskan otot yang kram, mencegah rasa begah dikala menstruasi, dan meningkatkan aliran darah di tubuh. Kecuali dikompres, Anda juga bisa memanfaatkan obat nyeri haid alami ini dengan metode minum air hangat untuk mengurangi nyeri haid.

Pijat

Memberikan pijatan pada perut dan punggung bagian bawah dengan gerakan memutar secara perlahan dapat membantu mengurangi rasa nyeri ketika menstruasi. Anda juga bisa meringkuk terlentang sambil menaikkan kaki ke atas atau terbaring miring dengan menekuk lutut sebagai obat nyeri haid natural.

Makanan bergizi

Sejumlah penelitian menonjolkan bahwa mengonsumsi suplemen atau makanan yang kaya akan magnesium, vitamin B6, vitamin B1, asam lemak omega-3, dan vitamin E diduga bisa mengurangi kram dikala menstruasi secara tepat sasaran. Selain mengkonsumsi makanan bergizi, Anda malah dianjurkan untuk menghindari minuman beralkohol dan rokok karena cuma akan membuat nyeri haid menjadi kian parah.

Olahraga

Nyeri haid bisa membikin Anda menjadi ogah beranjak dari tempat tidur. Tapi rupanya, bergerak dan berolahraga justru dapat membuat rasa sakit menghilang. Saat berolahraga, tubuh akan mengeluarkan hormon endorfin yang bekerja sebagai penghilang rasa sakit. Anda bisa mempraktikkan olahraga ringan seperti jalan kaki, yoga, jogging, berenang, atau bersepeda.

Teh herbal

Penelitian menunjukkan bahwa minum teh herbal seperti teh chamomile dan teh jahe dapat menjadi obat nyeri haid natural sebab menolong melemaskan otot-otot yang tegang serta menghilangkan rasa nyeri selama haid.

Aromaterapi

Sebuah penelitian menonjolkan bahwa menggosokkan minyak aromaterapi mawar, lavender, cengkeh, dan kayu manis ke tempat yang sakit dapat meredakan kram menstruasi secara signifikan.
Selain dengan sistem alami, meredakan sakit perut saat menstruasi juga dapat dijalankan dengan mengkonsumsi obat pereda nyeri haid seperti paracetamol, ibuprofen, dan asam mefenamat. Tentunya tidak melebihi dosis yang direkomendasikan oleh dokter.

Obat nyeri haid natural di atas bisa Anda coba untuk mengurangi rasa sakit yang timbul selama haid. Jangan sungkan untuk memeriksakan diri ke dokter sekiranya kram dan nyeri haid yang Anda rasakan sangat parah. Kala, nyeri haid juga dapat disebabkan oleh situasi medis, seperti endometriosis, radang panggul, fibroid, atau adenomiosis.

HERBA V

7 Jamu Yang Bisa Merapatkan Miss V di eungoh Grong-Grong Pidie

Herba V terbuat dari bahan natural yakni Jinten Hitam, Temu Putih, Daun Sirih dan Rumput Teki.

Secara garis besar ke-4 bahan hal yang demikian mempunyai efek farmakologi yang saling menunjang untuk terapi keputihan dan nyeri haid.

Kecuali itu juga dapat untuk pengobatan haid yang tidak teratur.

Untuk daun sirih dan jinten hitam memiliki khasiat anti jamur, yaitu jamur candida albican yang umumnya menyebabkan infeksi/keputihan pada saluran reproduksi wanita.

Untuk akar rumput teki sendiri memiliki khasiat diuretik, yang nantinya diharapkan akan lebih banyak air kemih yang dikeluarkan dan diinginkan dapat menolong pembersihan organ kewanitaan. Kecuali itu untuk jinten hitam dan temu putih memiliki efek antioksidan / imunomodulator yang diharapkan dengan efek ini akan sanggup menolong untuk lebih meningkatkan energi tahan tubuh sehingga tidak mudah sakit.

Untuk temu putih sendiri sudah banyak dipergunakan untuk pengobatan tumor/kanker dan temu putih ini mampu menunjukan aktivitas menghalangi sel kanker ovarium.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Chat Yuk Cantik!