5 Resep Jamu Merapatkan Miss V di Pasar Sorkam Sorkam Barat Tapanuli Tengah

5 Resep Jamu Merapatkan Miss V di Pasar Sorkam Sorkam Barat Tapanuli Tengah

5 Resep Jamu Merapatkan Miss V di Pasar Sorkam Sorkam Barat Tapanuli Tengah

Nyeri ketika haid yakni situasi yang kerap dialami oleh wanita. Tak jarang, keluhan ini membikin para wanita tidak bisa beraktivitas dengan nyaman. Supaya nyeri haid tak kian mengganggu, cobalah mengaplikasikan obat nyeri haid natural berikut ini.

Secara biasa, nyeri haid terjadi dikala dinding otot rahim bergerak dan menekan pembuluh darah yang ada di dekatnya. Ini membuat pasokan oksigen ke rahim menjadi terhenti. Tanpa oksigen, tubuh akan mengeluarkan zat kimia pemicu rasa sakit dan memproduksi prostaglandin. Prostaglandin ini membuat otot-otot rahim terus berkontraksi sehingga meningkatkan rasa sakit.

Bermacam Obat Nyeri Haid Natural

5 Resep Jamu Merapatkan Miss V di Pasar Sorkam Sorkam Barat Tapanuli Tengah

Sakit perut ketika sedang menstruasi bisa diredakan dengan berbagai obat nyeri haid alami yang bisa ditemukan dengan gampang di rumah, seperti:

Air hangat

Memberikan kompres hangat pada perut yang sakit sanggup melemaskan otot yang kram, mencegah rasa kembung dikala menstruasi, dan meningkatkan aliran darah di tubuh. Selain dikompres, Anda juga dapat memanfaatkan obat nyeri haid natural ini dengan cara minum air hangat untuk mengurangi nyeri haid.

Pijat

Memberikan pijatan pada perut dan punggung bagian bawah dengan gerakan memutar secara pelan dapat menolong mengurangi rasa nyeri dikala menstruasi. Anda juga dapat terbaring terlentang sambil menaikkan kaki ke atas atau meringkuk miring dengan menekuk lutut sebagai obat nyeri haid alami.

Makanan bergizi

Sejumlah penelitian menonjolkan bahwa mengkonsumsi suplemen atau makanan yang kaya akan magnesium, vitamin B6, vitamin B1, asam lemak omega-3, dan vitamin E diduga bisa mengurangi kram ketika menstruasi secara efektif. Kecuali mengonsumsi makanan bergizi, Anda pun direkomendasikan untuk menghindari minuman beralkohol dan rokok sebab cuma akan membuat nyeri haid menjadi semakin parah.

Olahraga

Nyeri haid bisa membuat Anda menjadi tidak mau beranjak dari tempat tidur. Tetapi ternyata, bergerak dan berolahraga justru dapat membuat rasa sakit menghilang. Saat berolahraga, tubuh akan mengeluarkan hormon endorfin yang bekerja sebagai penghilang rasa sakit. Anda bisa mempraktikkan olahraga ringan seperti jalan kaki, yoga, jogging, berenang, atau bersepeda.

Teh herbal

Penelitian menampakkan bahwa minum teh herbal seperti teh chamomile dan teh jahe dapat menjadi obat nyeri haid natural sebab membantu melemaskan otot-otot yang tegang serta menghilangkan rasa nyeri selama haid.

Aromaterapi

Sebuah penelitian memperlihatkan bahwa menggosokkan minyak aromaterapi mawar, lavender, cengkeh, dan kayu manis ke daerah yang sakit bisa meredakan kram menstruasi secara signifikan.
Kecuali dengan metode alami, meredakan sakit perut saat menstruasi juga dapat dikerjakan dengan mengkonsumsi obat pereda nyeri haid seperti paracetamol, ibuprofen, dan asam mefenamat. Tentunya tidak melebihi dosis yang direkomendasikan oleh dokter.

Obat nyeri haid natural di atas dapat Anda coba untuk mengurangi rasa sakit yang timbul selama haid. Jangan sungkan untuk memeriksakan diri ke dokter kalau kram dan nyeri haid yang Anda rasakan betul-betul parah. Kadang, nyeri haid juga bisa disebabkan oleh situasi medis, seperti endometriosis, radang panggul, fibroid, atau adenomiosis.

HERBA V

5 Resep Jamu Merapatkan Miss V di Pasar Sorkam Sorkam Barat Tapanuli Tengah

Herba V terbuat dari bahan alami yaitu Jinten Hitam, Temu Putih, Daun Sirih dan Rumput Teki.

Secara garis besar ke-4 bahan hal yang demikian memiliki efek farmakologi yang saling mendukung untuk terapi keputihan dan nyeri haid.

Kecuali itu juga bisa untuk pengobatan haid yang tak teratur.

Untuk daun sirih dan jinten hitam mempunyai khasiat anti jamur, ialah jamur candida albican yang biasanya menyebabkan infeksi/keputihan pada saluran reproduksi wanita.

Untuk akar rumput teki sendiri mempunyai khasiat diuretik, yang nantinya diharapkan akan lebih banyak air kemih yang dikeluarkan dan diharapkan bisa menolong pembersihan organ kewanitaan. Selain itu untuk jinten hitam dan temu putih mempunyai efek antioksidan / imunomodulator yang diinginkan dengan efek ini akan mampu membantu untuk lebih meningkatkan energi tahan tubuh sehingga tidak gampang sakit.

Untuk temu putih sendiri sudah banyak dipergunakan untuk pengobatan tumor/kanker dan temu putih ini mampu menunjukan kesibukan menghambat sel kanker ovarium.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Chat Yuk Cantik!